April 21st, 2010
Aby zachować młodość nie trzeba używać drogich kosmetyków. Okazuje się, że zdrowa żywność także chroni przed zmarszczkami oraz chroni skórę przed słońcem. Badania dowodzą, że tak samo osoby jasnowłose jak i ciemnowłose zdrowo się odżywiające są mniej podatne na powstawanie zmarszczek. Odżywiając się rezygnują one z masła, czerwonego mięsa i słodyczy. Badaniu zostały poddane osoby mieszkające w Australii, gdzie słońce bardzo silnie działa oraz w Szwecji, bo tam promienie słoneczne są o wiele słabsze. Odpowiednia dieta chroni zdrowie ludzi nawet tych, którzy palą papierosy. A przecież papierosy są powodem starzenia się skóry. Badania dowodzą, że duży wpływ na zdrową i młodo wyglądającą skórę mają owoce, warzywa oraz gruboziarnisty chleb. Taki chleb zawiera duże ilości witaminy A, C i E. Witaminy te opóźniają starzenie się skóry. Podobno dobrze wpływa na skórę także olej z oliwek. Po co więc wydawać pieniądze na różnego rodzaju zapobiegające i upiększające kosmetyki. Lepiej inwestować je w zdrową żywność, a przede wszystkim warzywa i owoce, które z pewnością wpływają pozytywnie nie tylko na nasz wygląd, urodę, ale i cały organizm.
Posted in Artykuły